Chenilles Brocolis ...

Ces petites chenilles sont l'intermédiaire entre un flan et une quiche sans pâte.. histoire de manger des brocolis autrement, surtout pour les enfants.

INGREDIENTS :

• 1 tête de brocoli
• 80g de fromage râpé de munster
• 20g d'oignons frits (rayon asiatique)
• 1 càS de chapelure japonaise
• 2 oeufs du poulailler

PREPARATION :

• dans une casserole assez grande, mettez votre brocoli nettoyé et faites le cuire en laissant un peu de croquant, réservez
• préparez votre appareil
• mettez vos têtes de brocoli coupées en deux dans le(s) moule(s)
• versez votre appareil
• enfournez à 160° - 30 minutes selon les fours
• piquez avec un couteau afin de vérifier la cuisson

Comments

[Chris]

Trop mimi !!

[nadia]

sympa ta recette bises!