Ma bulle de Gourmandise

J'aime les lentilles, vertes, blondes, corail .. on les trouve très facilement Elles sont riches en protéines végétales et en magnésium, il est bon d'en consommer régulièrement, en ragoût, en salade Riche en sucre lent, elles diffusent de l'énergie dans l'organisme. Idéales pour le transit puisque c'est une source naturelle de fibres, à condition de bien les mâcher ! Ici, elles sont bien agrémentées en épices mais avec la juste dose, cela change un peu INGREDIENTS : 300g de lentilles corail 3 carottes 2 gousses d'ail 1... [Lire la suite]