Ma bulle de Gourmandise

De passage ou fidèle gourmand.. venez découvrir ou redécouvrir quelques recettes simples et faciles à réaliser, à savourer en famille ou entres amis. Entrez dans ma bulle..de gourmandise

29 janvier 2010

Roulé de poulet farci au jambon de parme

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 Rentré tard? peu de temps pour cuisiner? rien de plus facile que cette recette..

pour 3 personnes,

il vous faut :

3 blancs de poulet,

3 tranches de jambon de parme fine,

60 g de fromage tartare ail et fines herbes,

3 c à S de ketchup Heinz,

sel, poivre,

6 piques en bois..

étalez vos blancs de poulet, salez, poivrez,

puis étalez le fromage uniformément,

y ajouter le ketchup, puis roulez-les,

enroulez la tranche de jambon de parme et maintenez-les avec les piques comme ci dessous, disposez dans votre plat, puis enfournez dans votre four préalablement chauffé à 200°,

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faites cuire 15 à 20 minutes, tel quel sans matière grasse !!

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accompagnez-les une fois cuit de l'assortiment de votre choix..

Posté par magaliJolyt à 06:48 - Bulle salée - Commentaires [4] - Permalien [#]
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Commentaires

  • sympa cette variante

    Posté par aurel, 29 janvier 2010 à 09:45
  • c'est super bon et en plus c'est super joli !

    Posté par clemence, 29 janvier 2010 à 14:37
  • Hummm

    J'ai fait cette recette ce soir et c'était vraiment bon !
    Merci pour cette recette facile et gourmande
    Christel.

    Posté par christel, 16 février 2010 à 20:55
  • sa a l'air bien bon sa!!

    Posté par Kokeshidolls, 05 avril 2010 à 16:38

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